Spoušťové body a jejich odstraňování: Návod na samoošetření
Popis
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím. Říkáme jim spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží.Tato kniha je průvodcem (se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku) na cestě k rozpoznání těchto bodů a pomocí manuálního tlaku k jejich odstranění.
| Hmotnost | 0.11 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář